Das sich verändernde Gesundheitsbewusstsein, die Vielfalt und Individualität an Möglichkeiten, die schnelle Zubereitung machen ein sehr traditionelles Gericht förmlich zu einem Morning Star auf vielen Frühstückstischen. Aber warum ist das so?
Rote Früchte bieten eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, die sie zu einer wertvollen Ergänzung unserer Ernährung und zu wirklichen Superfoods machen. Hier findest du eine Reihe von interessanten Informationen und Tipps zu einer individuellen Ernährung mit roten Früchten.
Ghee ist ein Lebensmittel welches gesundheitsfördernd und leicht verdaulich ist, wichtige Nährstoffe enthält, reichhaltig sowie nährend ist, dazu beiträgt das Verdauungsfeuer zu stärken und die Gesundheit von Körper und Geist zu unterstützen. In diesem Artikel erfährst du noch mehr zum Thema „Ghee“.
Alle wissen es, die kindgerechte Ernährung ist für die gesunde Entwicklung des Kindes so wichtig. Jedoch was bedeute INDIVIDUELLE kindgerechte Ernährung? Warum sollte die kindgerechte Ernährung individuell und situativ variabel sein?
Wie wirken eigentlich Diäten wirklich? Sind sie schädlich oder helfen sie uns beim Abnehmen? Warum gibt es keine universell geeignete Diät welche uns alle gesundhält und beim Abnehmen hilft? Der Ayurveda liefert eine ganzheitliche Lösung hierzu.
Was passiert wenn ungünstige Lebensmittelkombinationen toxisch werden. Wenn Lebens- und Nahrungsmittelkombinationen toxisch wirken, kann dies unsere Gesundheit beeinträchtigen und sogar zu schweren Erkrankungen führen. Erfahre welche Kombinationen toxisch wirken können.
Eine gesunde Darmflora ist der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Eine ausgewogene Darmflora kann unser Immunsystem stärken, Entzündungen lindern und unsere Stimmung beeinflussen. Es ist daher von größter Bedeutung, unser Mikrobiom durch eine ausgewogene Ernährung und weitere Maßnahmen zu fördern und zu schützen.
Im Ayurveda darfst du alles essen wenn es zu deinem individuellen Konstitutionstyp passt. Es gibt keine Dogmen im Ayurveda. Der Ayurveda empfiehlt dir welche Nahrungsmittel zu dir passen und welche nicht zu dir passen. Im Blogbeitrag erkläre ich dir aber auch, warum es Nahrungs- und Genussmittel gibt welche allen Konstitutionstypen schaden und somit vermieden werden sollten.
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben. Doch was passiert bei einem chronischen Säureüberschuss und wie kann dieser wieder reguliert werden? Erfahre mehr in diesem Blog Beitrag.
Ayurvedische Öle sind eine natürliche und wirksame Möglichkeit, um Körper und Geist im Alltag zu unterstützen. Durch Massagen, Einreibungen oder Inhalation können sie vielseitig eingesetzt werden. Entdecke die Kraft der Natur: Ayurvedische Öle und ihre heilende Wirkung.
Ayurveda und personalisierte Ernährung sind die beiden besten Methoden, um einen gesunden Lebensstil zu führen. Erfahre in diesem Artikel, wie diese beiden Methoden in Kombination einen positiven Einfluss auf deine Gesundheit haben können. Oder bietet der Ayurveda sogar ein besondere Form der personalisierten Ernährung?