Das sich verändernde Gesundheitsbewusstsein, die Vielfalt und Individualität an Möglichkeiten, die schnelle Zubereitung machen ein sehr traditionelles Gericht förmlich zu einem Morning Star auf vielen Frühstückstischen. Aber warum ist das so?
Rote Früchte bieten eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, die sie zu einer wertvollen Ergänzung unserer Ernährung und zu wirklichen Superfoods machen. Hier findest du eine Reihe von interessanten Informationen und Tipps zu einer individuellen Ernährung mit roten Früchten.
Ghee ist ein Lebensmittel welches gesundheitsfördernd und leicht verdaulich ist, wichtige Nährstoffe enthält, reichhaltig sowie nährend ist, dazu beiträgt das Verdauungsfeuer zu stärken und die Gesundheit von Körper und Geist zu unterstützen. In diesem Artikel erfährst du noch mehr zum Thema „Ghee“.
Wie wirken eigentlich Diäten wirklich? Sind sie schädlich oder helfen sie uns beim Abnehmen? Warum gibt es keine universell geeignete Diät welche uns alle gesundhält und beim Abnehmen hilft? Der Ayurveda liefert eine ganzheitliche Lösung hierzu.
Ayurveda ist keine Modeerscheinung und erfreut sich steigender Beliebtheit. Viele Menschen haben für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden alltagstaugliche Dinge aus der Ayurveda Medizinwissenschaft in ihr Leben integriert. Was aber ist der Ayurveda genau und was ist die Ayurveda-Lehre hinter dem ganzheitlichen medizinischen Ansatz?
Vertrauen in die innere Stimme ist der Schlüssel zu persönlicher Freiheit und Erfüllung. Durch Achtsamkeit, Selbstreflexion und das Loslassen von Zweifeln können wir lernen, auf unsere innere Weisheit zu vertrauen und mutig unserem authentischen Weg zu folgen. So finden wir Klarheit, Intuition und ein tieferes Verständnis für uns selbst.
Auf der ganzen Welt erfreut sich der Ayurveda immer größerer Beliebtheit. Auf der anderen Seite gibt es aber auch Vorurteile und falsche Vorstellungen rund um den 5.000 Jahre alter Ayurveda. Einige davon möchte ich dir, teilweise auch mit einem Augenzwinkern, in meinem Blogbeitrag vorstellen und versuchen die richtige Sichtweise darzustellen.
Hier erfährst du alles, was du über die geheimnisvollen Punkte auf deinem Körper wissen musst, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Artikel werde ich dir eine Einführung in die Welt der Marma Punkte und deren Bedeutung geben.
Im Ayurveda ist Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheiten, sondern ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens. Es geht darum, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen und zu erhalten. Die Hauptzielsetzung im Ayurveda ist es, den Körper zu heilen, den Geist zu klären und das Bewusstsein zu erweitern.
Stress und Stressverträglichkeit ist schon vor 5.000 Jahren ein großes Thema gewesen. Erfahre mehr wie die Menschen damals mit dem Thema umgegangen sind und wie sie ohne über Stress zu reden in innere Ausgeglichenheit, Ruhe, Zufriedenheit und Gesundheit gekommen sind.