Ayurveda Art Blog

Carsten Reinke

Was ist Ayurveda genau?

Was ist Ayurveda genau?

Ayurveda ist keine Modeerscheinung und erfreut sich steigender Beliebtheit. Viele Menschen haben für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden alltagstaugliche Dinge aus der Ayurveda Medizinwissenschaft in ihr Leben integriert. Was aber ist der Ayurveda genau und was ist die Ayurveda-Lehre hinter dem ganzheitlichen medizinischen Ansatz?

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Bakterien zum Schutz der Darmflora

Bakterien zum Schutz der Darmflora

Eine gesunde Darmflora ist der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Eine ausgewogene Darmflora kann unser Immunsystem stärken, Entzündungen lindern und unsere Stimmung beeinflussen. Es ist daher von größter Bedeutung, unser Mikrobiom durch eine ausgewogene Ernährung und weitere Maßnahmen zu fördern und zu schützen.

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Was darf man im Ayurveda nicht essen?

Was darf man im Ayurveda nicht essen?

Im Ayurveda darfst du alles essen wenn es zu deinem individuellen Konstitutionstyp passt. Es gibt keine Dogmen im Ayurveda. Der Ayurveda empfiehlt dir welche Nahrungsmittel zu dir passen und welche nicht zu dir passen. Im Blogbeitrag erkläre ich dir aber auch, warum es Nahrungs- und Genussmittel gibt welche allen Konstitutionstypen schaden und somit vermieden werden sollten.

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Wie stärkt Ayurveda mein Immunsystem?

Wie stärkt Ayurveda mein Immunsystem?

Ayurveda ist keine Modeerscheinung und doch in aller Munde und erfreut sich steigender Beliebtheit. Viele Menschen haben für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden alltagstaugliche Dinge aus der Ayurveda Medizinwissenschaft in ihr Leben integriert. Was aber ist die Ayurveda-Lehre hinter dem individuellem und ganzheitlichem medizinischen Ansatz?

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Was sind Vorurteile zum Ayurveda?

Was sind Vorurteile zum Ayurveda?

Auf der ganzen Welt erfreut sich der Ayurveda immer größerer Beliebtheit. Auf der anderen Seite gibt es aber auch Vorurteile und falsche Vorstellungen rund um den 5.000 Jahre alter Ayurveda. Einige davon möchte ich dir, teilweise auch mit einem Augenzwinkern, in meinem Blogbeitrag vorstellen und versuchen die richtige Sichtweise darzustellen.

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